Биоимпедансный анализ

Биоимпедансный анализ (сокращенно БИА) является процедурой, которая активно используется в диетологии и спорте. Она помогает без оперативного вмешательства узнать количество мышц и жира в теле, а также определить уровень метаболизма организма.

Проводится сеанс БИА на аппарате ABC-02 «Медасс». Работа прибора основана на принципе электрического сопротивления всех без исключения участков тела. Отдельные ткани организма проводят электрический ток по-разному, благодаря чему можно точно определить состав массы тела пациента вплоть до миллиграмма. Подобная методика наиболее актуальна при лечении ожирения, атрофии мышц и терапии хронической или острой почечной недостаточности.

Обработку результата производит специальная программа АВС01-0362. Эта версия ПО предоставляет больше возможностей для исследований, которые в дальнейшем применяют для отслеживания прогресса пациента. Биоимпедансный анализ тела помогает эффективнее сбросить жир (за счет подбора правильной диеты), отслеживать успехи при наращивании мышц, подобрать оптимальный рацион или проследить степень подготовки спортсмена к нагрузкам.

Стоимость биоимпедансного анализа

Процесс проведения БИА

Анализ проводится преимущественно утром, когда человек не успел позавтракать и даже не пил воду. Это делает результаты исследования ABC-02 максимально точными и не допускает погрешностей при расчете состава массы. Перед началом работы врач измеряет тело пациента с учетом следующих параметров:

• роста;
• веса;
• обхвата талии;
• обхвата бедер.

Полученные данные специалист заносит в электронную карточку программы АВС01-0362, дополнив записи стандартной информацией. Обычно это имя, возраст/дата рождения, пол и прочее.

Пациент принимает лежачее положение на кушетке, а к тыльной стороне стоп и кистей рук прикрепляют биоадгезивные электроды. Они одноразовые и нужны для подачи зондирующего тока безопасной для человека амплитуды. Проходя по разным тканям, ток помогает определить процент жировой ткани, мышц, воды и прочего. Проводится анализ за 2-3 минуты, после чего клиент сразу же получает расшифровку биоимпедансного анализа тела.

У процедуры нет противопоказаний. Подобный метод не подходит только людям с установленными кардиостимуляторами и другими имплантируемыми электронными устройствами.

Преимущества процедуры

БИА помогает точно определить проблему пациента и решить ее с учетом индивидуальных особенностей организма. У людей по-разному проходят обменные процессы, откладывается жир и наращивается мышечная масса. После исследования аппаратом ABC-02 врач или диетолог получает полную картину о составе тела клиента, поэтому может точнее подобрать рацион или комплекс упражнений.

Если говорить детальнее, то БИА дает полную информацию о следующих параметрах:

• содержание жира в процентном соотношении и килограммах;
• объем сухой (мышечной) и жировой массы;
• количество воды в теле (в общем);
• объем мышечной ткани, нервных клеток и другой активной клеточной массы (в процентах и килограммах);
• соотношение элементов калия и натрия в организме;
• ИМТ (индекс массы тела);
• уровень метаболизма за сутки в состоянии покоя;
• объем внутриклеточной жидкости;
• отклонение параметров пациента от нормы;
• идеальный вес человека с учетом его личных параметров;
• отечность организма (количество «связанной» жидкости) и многое другое.

Анализируем состав тела

Чаще всего степень избыточного веса оценивается по индексу массы тела. Но этот показатель в ряде ситуаций может быть ошибочным: например, у людей моложе 18 и старше б5 лет, у спортсменов с развитой мускулатурой и др. Например, у девушек с астеническим типом (так называемой «тонкой костью») индекс массы тела может быть нормальным, но при этом наблюдается избыток жировой массы. Биомпендансное исследование благодаря многокомпонентному анализу состава тела позволяет получить точную объективную характеристику содержания жировой ткани и избежать ошибочной диагностики. Биоимпендансный анализ проводят в центре эстетической медицины «Талисия», куда и обратилась наш директор по рекламе Марина Кузнецова. Решив заняться своей фигурой, она захотела выяснить, над чем именно ей стоит поработать, и с точными данными отправиться к диетологу и тренеру.

— Биоимпендансный анализ проводится на основе измерения электрического сопротивления тела человека,- говорит Юлия Бурякова, врач-диетолог центра «Талисия». — Исследование позволяет выявить жировую массу тела, активную клеточную массу (этот показатель говорит о достаточности или нехватке белков в рационе), скелетно-мышечную массу жидкость, удельный основной обмен, который указывает на интенсивность метаболизма, и ряд других показателей. На их основе диетолог составляет программу питания и даже может спрогнозировать, в какой срок можно достичь желаемого результата.

Анализ Марины выявил: при нормальном индексе массы тела имеет место избыток жировой массы (3,1 кг) и снижение скелетно-мышечной массы. В этом и заключается ценность анализа: он способен выявить источник проблемы и показать, над чем нужно поработать.

— Индивидуальная цель коррекции веса для нашей пациентки - снизить жировую массу и увеличить скелетно-мышечную,- говорит Юлия Бурякова.— Для этого необходимо скорректировать питание и добавить тренировки. Ориентировочная продолжительность программы -2 месяца. Для оценки ее успешности рекомендую провести повторное биоимпендансное исследование через месяц.

Составляем диету

Рекомендации диетолога, которые получила наша героиня, но которые подходят всем:

• Питаться дробно, 4-5 раз в день
• Обязателен завтрак!
• Пить 2 л чистой воды в сутки.
• Есть 400 г овощей и 300 г фруктов.
• Исключить простые углеводы (са-хар, сладости, фруктовые соки).
• Сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель) есть до 16.00.
• Минимизировать насыщенные жиры и исключить трансжиры (жирное мясо, сосиски, колбаса, майонез, чипсы, гамбургеры и т. п.). Ничего не жарить.
• Растительные масла - 10 г в сутки, не более 2 раз в неделю - жирная рыба.
• Употреблять достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца и др.).
• Планировать день ЗАРАНЕЕ! Все, что необходимо съесть завтра, должно быть продумано (а при плотном рабочем графике и приготовлено) уже сегодня!